PARADON Laurence - Sophrologue
5.0
PARADON Laurence - Sophrologue 5.0
Eliane Kenette
3 juillet, 2024, 8:08
Bonjour, Je fais de la sophrologie de groupe avec Laurence PARADON et cela me procure beaucoup de bien être, de l assurance et également une autre façon de voir et d'appréhender les différentes situations de la vie. Laurence est une personne attentionnée, disponible, compétente et bienveillante. Merci pour ces séances. Eliane (Translated by Google) Good morning, I do group sophrology with Laurence PARADON and it gives me a lot of well-being, confidence and also another way of seeing and understanding different life situations. Laurence is a caring, available, competent and caring person. Thank you for these sessions. Eliane
Flo Ri
17 juin, 2024, 7:30
De magnifiques séances différentes et instructives de sophrologie partagées avec Laurence qui, avec sa voix, son expérience et sa bienveillance arrive à très vite t'apaiser. Au fur et à mesure elle apprend à t'approprier les principes de la.sophrologie.de façon à te permettre de les reproduire chez toi. En.plus elle enregistre et te les partagent pour t'aider dans ton cheminement personnel. Vraiment j'ai ressenti un bien être immédiat avec un lacher prise et de la sérénité. Merci encore Laurence! (Translated by Google) Magnificent different and informative sophrology sessions shared with Laurence who, with her voice, her experience and her kindness, manages to very quickly soothe you. Little by little, she learns to appropriate the principles of sophrology in a way that allows you to reproduce them at home. In addition, she records and shares them with you to help you in your personal journey. I really felt immediate well-being with letting go and serenity. Thanks again Laurence!
Thierry Lacroix
2 juin, 2024, 4:11
Cela fait quelques années que je pratique la sophrologie avec Laurence et je recommande tout à fait cette pratique ! En suivant les indications proposées par Laurence , cela m'a permis d'améliorer mes différentes techniques de relaxation , d'être plus à l'écoute de mon propre corps et en plus ce sont des pratiques applicables dans de nombreuses circonstances de la vie quotidienne ... et c'est super quand on souhaite s'endormir le soir ... Merci Laurence pour tous ces bienfaits !!!! (Translated by Google) I have been practicing sophrology with Laurence for several years and I fully recommend this practice! By following the indications proposed by Laurence, this allowed me to improve my different relaxation techniques, to be more attentive to my own body and in addition these are practices applicable in many circumstances of daily life ... and it's great when you want to fall asleep in the evening... Thank you Laurence for all these benefits!!!!
Pedroletti martine
31 mai, 2024, 4:07
Laurence est une personne bienveillante avec beaucoup d’empathie. Elle a le sens de l’écoute et un bon contact. Elle a un sens aigu de l’observation et de l’analyse. Très généreuse de son temps. En plus d’être une bonne thérapeute c’est une très belle personne et j’ai été ravie de faire de la sophrologie avec elle. (Translated by Google) Laurence is a caring person with a lot of empathy. She has good listening skills and good communication skills. She has a keen sense of observation and analysis. Very generous with her time. In addition to being a good therapist, she is a very nice person and I was delighted to do sophrology with her.
Chérifa Denhadji
31 mai, 2024, 1:53
Martine garnier
29 mai, 2024, 9:07
Pour une première fois j’ai approché la sophrologie et très réceptive à tous les cours avec une personne passionnée pour cette activité passionnante un grand merci (Translated by Google) For the first time I approached sophrology and very receptive to all the courses with a person passionate about this exciting activity, a big thank you
Cathy Touchet
7 mai, 2024, 3:39
Chaque lundi, je retrouve le groupe de sophrologie guidée par Laurence Paradon. Pour moi c'est un voyage intérieur dans lequel j'apprends à accueillir ce qui me traverse et à détecter aussi ce qui me ressource. J'y vis un moment bienveillant, d'écoute et de douceur qui m'apaise et m'équilibre. Un grand merci, pour tout cela! (Translated by Google) Every Monday, I meet the sophrology group guided by Laurence Paradon. For me it is an inner journey in which I learn to welcome what passes through me and also to detect what recharges me. I experience a caring moment there, of listening and gentleness which soothes and balances me. Many thanks for all of this!
Claire Royer
29 février, 2024, 8:30
Laurence, grâce à son écoute active et bienveillante, a su adapter la pratique de la sophrologie à ma situation propre (grave brûlure à la jambe). Très agréable, en douceur, sans contrainte majeure. Aujourd'hui, je peux pratiquer en autonomie grâce aux séances qui me sont bien précieuses. Je la remercie infiniment pour son accompagnement si précieux pendant ces temps difficiles. (Translated by Google) Laurence, thanks to her active and caring listening, was able to adapt the practice of sophrology to my own situation (severe leg burn). Very pleasant, gentle, without major constraints. Today, I can practice independently thanks to the sessions which are very valuable to me. I thank her very much for her invaluable support during these difficult times.
Vilma Bologna
1 janvier, 2024, 10:15
Notre groupe de sophrologie est dynamique, avec des personnalités très différentes. Au fil des séances nous intégrons les techniques pour lutter contre le stress et nous apprenons à nous proteger lors de situations difficiles. Laurence est à l écoute de chaque personne, un tres grand professionnalisme, elle est aussi très impliquée et attachante. Je recommande (Translated by Google) Our sophrology group is dynamic, with very different personalities. Throughout the sessions we integrate techniques to combat stress and we learn to protect ourselves in difficult situations. Laurence listens to each person, shows great professionalism, she is also very involved and endearing. I recommend
Véronique Benoliel
30 novembre, 2023, 4:11
Expérience très enrichissante grâce à laquelle j'ai beaucoup évolué, depuis de nombreuses années. Laurence est solaire, attentive à mon évolution et les séances de sophrologie qu'elle me propose sont efficaces et correspondent à mes besoins. Je recommande. (Translated by Google) Very enriching experience thanks to which I have evolved a lot over many years. Laurence is sunny, attentive to my development and the sophrology sessions she offers me are effective and correspond to my needs. I recommend.
Cecile Mounition
9 novembre, 2023, 2:18
Les séances faites avec Laurence en sophrologie, pour la gestion du stress en vue d un concours m ont été très utiles. J ai beaucoup sa prise en charge , très à l écoute et elle a su s adapter à mes besoins et me proposer un travail très intéressant. (Translated by Google) The sessions done with Laurence in sophrology, for stress management in preparation for a competition, were very useful to me. I have a lot of support from her, very attentive and she was able to adapt to my needs and offer me very interesting work.
xavier kenette
1 novembre, 2023, 8:17
J'ai suivi plusieurs séances avec Laurence Paradon. Les rendez-vous sont très efficaces notamment grâce à son écoute, son implication et son professionnalisme et aussi énormément de conscience professionnelle.Merci! (Translated by Google) I followed several sessions with Laurence Paradon. The meetings are very efficient, in particular thanks to his attentiveness, his involvement and his professionalism and also a huge amount of professional conscience. Thank you!
Marianne Magagnini
15 septembre, 2023, 5:33
Pour moi, la sophrologie c'est apprendre à se connaître à l'intérieur de soi (tout son corps et sa tête) reste un peu inconnu jusqu'alors pour mettre les bons mots sur nos maux. Et pour y parvenir 3 ingrédients (comme dans une recette) sont indispensables : - Des bons cours - Une super sophrologue - Et notre travail personnel Tout d'abord, il ne faut pas à tout prix à s'attendre à ressentir des changements rapidement, ils n'arriveront qu'au fur et à mesure des séances et sans que l'on ne s'en rende vraiment compte. Ensuite, il ne faut pas se comparer aux autres personnes car chacun de nous est unique avec ses propres ressentis. Je conseillerai des cours en groupe car, inconsciemment, nous nous aidons mutuellement à avancer sur notre propre cheminement et des liens naissent entre nous. Nous formons comme une chaîne où chacun d'entre nous devient un maillon presque indispensable au bon fonctionnement de cette pratique. Cependant, nous sommes différents et c'est pour cette raison que chacun d'entre nous doit laisser venir, accueillir et accepter ce qui se produit en nous que ce soit positif ou négatif. Et, c'est dans ce lâcher prise total et cette connaissance intérieure que le miracle se produit : je ressens en moi aujourd'hui après 2 ans de pratique, du bien-être, du bonheur, de la confiance, une réduction du stress, moins de colère, de la paix intérieure et beaucoup d'autres bienfaits pour enfin commencer à vivre librement !!!!!!! Mais, bien sûr, ce beau succès est aussi grâce à Laurence ; une sophrologue sérieuse, très professionnelle, attachante, qui m'a accompagnée ainsi que les autres membres du groupe durant ce parcours. Et, après 2 années consécutives il me tarde la rentrée prochaine pour entamer une 3ème session afin d'avancer encore vers la Plénitude. MERCI !!!!!!!!!!!!!! (Translated by Google) For me, sophrology is learning to know yourself inside yourself (your whole body and your head) which remains a little unknown until now to put the right words on our ailments. And to achieve this, 3 ingredients (like in a recipe) are essential: - Good courses - A great sophrologist - And our personal work First of all, you should not at all costs expect to feel changes quickly, they will only happen over the course of the sessions and without you really realizing it. Then, we must not compare ourselves to other people because each of us is unique with our own feelings. I would recommend group classes because, unconsciously, we help each other move forward on our own journey and bonds are born between us. We form a chain where each of us becomes an almost essential link to the proper functioning of this practice. However, we are different and that is why each of us must let come, welcome and accept what happens within us, whether positive or negative. And, it is in this total letting go and this inner knowledge that the miracle occurs: I feel in myself today after 2 years of practice, well-being, happiness, confidence, a reduction in stress, less anger, inner peace and many other benefits to finally start living freely!!!!!!! But, of course, this great success is also thanks to Laurence; a serious, very professional, endearing sophrologist, who accompanied me and the other members of the group during this journey. And, after 2 consecutive years, I can't wait for the next school year to start a 3rd session in order to move further towards Fullness. THANK YOU !!!!!!!!!!!!!!
Lara
16 mars, 2023, 4:02
Les séances de sophrologie avec Laurence m'ont permis de gérer et de fortement atténuer un stress présent depuis plusieurs années. J'ai également appris à m'écouter grâce aux séances très personnalisées. Je recommande fortement Laurence qui est une professionnelle très impliquée. (Translated by Google) Sophrology sessions with Laurence have allowed me to manage and greatly reduce stress that has been present for several years. I also learned to listen to myself thanks to the very personalized sessions. I highly recommend Laurence who is a very involved professional.
MARIE-CHRISTINE BRUGERON
31 janvier, 2023, 10:36
Au fil des séances j'ai ressenti un changement progressif dans ma vie de tous les jours Je suis plus à l'écoute de mon corps surtout lorsque des tensions surviennent,j'ai appris à me poser pour amener une détente et prendre aussi du recul Laurence sait être à notre écoute et dire les choses qu'au fond j'ai envie,besoin d'entendre Merci Laurence pour ces 3 mois riches en expériences (Translated by Google) Over the sessions I felt a gradual change in my everyday life I am more attentive to my body especially when tensions arise, I learned to ask myself to bring relaxation and also take a step back Laurence knows how to listen to us and say the things that deep down I want, need to hear Thank you Laurence for these 3 months rich in experiences
Stéphanie Ruiz
16 décembre, 2022, 7:39
Sophrologue de qualité. J'ai suivi des cours collectif, la pédagogie de ces cours m'a permis de m'approprier facilement les exercices enseignés, Laurence est à l'écoute et les cours sont personnalisés en fonction des besoins individuels exprimés. La bonne humeur et la bienveillance règnent lors des séances collectives. Bref, je recommande ! (Translated by Google) Quality sophrologist. I took group lessons, the pedagogy of these lessons allowed me to easily appropriate the exercises taught, Laurence is attentive and the lessons are personalized according to the individual needs expressed. Good humor and benevolence reign during the collective sessions. In short, I recommend!
pionnier flore
27 juin, 2022, 8:26
Laurence est une professionnelle à l'écoute et passionnée. Les séances de sophro m'ont beaucoup apportées. Merci ! (Translated by Google) Laurence is a listening and passionate professional. The sophro sessions brought me a lot. Thanks !
Jean Marie bernard
12 avril, 2022, 12:10
Le « Grand GEM » de Marseille propose des séances de Sophrologie animées par Laurence PARADON et j’y participe depuis quelques saisons. Au cours de chaque séance, Laurence adapte les exercices en fonction de l’état physique, psychologique des participants, ce qui n’est pas chose facile ! En effet, outre le vécu de chacun, nous sommes des personnes avec des handicaps différents, auxquels elle sait répondre avec ses connaissances, son expérience, son tact et sa bonne humeur ! Ce qui m’a interpelé, en premier lieu, c’est de retrouver la maîtrise de la respiration ventrale, fameuse respiration naturelle chez le bébé. J’ai appris à discipliner mon inspiration et mon expiration pour accompagner tous les mouvements que nous pratiquons. J’ai pris conscience de pouvoir solliciter un membre du corps et pas l’autre, le haut et pas le bas, puis de ressentir l’effet de chaque mouvement sur la partie concernée. J’ai aussi découvert ma faculté de guider mon souffle à l’expiration vers la zone décidée par mon esprit : j’ai mis en application cette technique lors d’un spectacle en plein air par un mistral glacial. À chaque expiration j’imaginais cet air chaud comme une couche entre ma peau et mes vêtements et j’ai eu la sensation de garder cette chaleur ! J’ai appris à cheminer à mon gré dans les images mentales, selon mes souvenirs, mes expériences. J’y ai trouvé des sensations, vu des couleurs, des paysages... À chaque fin de séance nous évaluons les effets ; cela peut être une détente physique, psychologique, interne, externe, cela peut changer d’une fois sur l’autre, comme tout ce qui est humain, il n’y a pas de certitudes. La répétition des exercices m’a permis d’améliorer mes ressentis. Je constate après les séances un délassement, un apaisement, un « lâcher-prise ». Ce n’est que grâce à la régularité, la concentration, aux encouragements, que je reproduis plus ou moins ces moments dans mon quotidien. Quand j’y arrive, quel plaisir ! Certes les douleurs, les problèmes et autres embûches ne disparaissent pas, comme par miracle… Cependant cela m’aide à ne pas focaliser dessus, à ne pas me laisser déborder (au moins pendant un temps), en suivant mon esprit vagabond. Une fleur à la place d’une épine, un ciel bleu à la place d’un nuage noir, une douce caresse à la place d’un coup ! À quand la prochaine séance ?
Olivier Meneroud
9 septembre, 2021, 8:44
J ai commencé en 2016 la sophrologie. Ce rdv hebdomadaire me permets de trouver une certaine quiétude et de prendre du recul par rapport à la vie du quotidien. Ce moment de partage en groupe se fait dans la bonne humeur avec une certaine complicité au fur et à mesure du temps et des séances. Laurence est à l écoute de chacun et adapte les séances en fonction des besoins de chacun, merci à elle pour sa gentillesse et sa bienveillance. (Translated by Google) I started sophrology in 2016. This weekly meeting allows me to find a certain peace of mind and to take a step back from everyday life. This moment of sharing in a group is done in a good mood with a certain complicity as time goes by and sessions. Laurence listens to everyone and adapts the sessions according to everyone's needs, thank you to her for her kindness and benevolence.
Morel d'Arleux Marga
13 mai, 2021, 8:45
Laurence est une sophrologue d'un grand professionnalisme et très investie dans l'accompagnement qu'elle propose, je la recommande vivement. Je n'aurai pas cru m'interesser un jour à la sophrologie avant de tomber grandement malade. Suite à un covid j'ai été atteinte d'encephalomyelite myalgique sévère, une maladie qui implique un épuisement extrême fortement invalidant. Les médecins spécialistes m'ont recommandé la sophrologie pour m'aider à me reposer, augmenter mon énergie, et éliminer le stress oxydatif particulièrement nefaste quand on a ma pathologie. Je pense que la sophrologie m'aide effectivement énormément à remonter la pente et à trouver un état de sérénité que je ne pensais pas pouvoir atteindre en vivant quelque chose d'aussi dur. Je recommande la sophrologie à toute personne atteinte d'une maladie chronique ou d'une maladie grave pour se ressourcer et cheminer vers le mieux-être, voire la guérison. Laurence sait s'adapter aux capacités et aux besoins de chacun et chacune et elle fait preuve de beaucoup d'empathie. Je suis épatée par la richesse de l'accompagnement qu'elle propose qui semble pouvoir répondre à une infinité de besoins et de contraintes.
Severine Djella
2 mars, 2021, 4:02
Prenez soin de vous ?! Je crois que cette phrase a pris tout son sens pour moi lors de la pratique de la sophrologie avec Laurence. J’y ai appris à faire émerger des sensations, des émotions, repérer des tensions, les observer et les accepter, à mettre en place des techniques pour mieux vivre certaines situations... Bref, depuis 2016, la séance hebdomadaire en groupe est pour moi un point de repère toujours adapté au vécu, à l’humeur du moment grâce à l’écoute et la bienveillance de Laurence.
Patrick Toselli
19 octobre, 2020, 3:11
Pendant de nombreuses années, j’ai abandonné les exercices de Sophologie. J’ai ressenti le besoin de revenir à cette méthode, sous un angle différent. J’ai contacté Laurence. Les fondamentaux reste les mêmes, mais l’approche de Laurence, nous amène sur le chemin de la sérénité, par ses exercices, Son écoute, sa bienveillance , son analyse, .....je fais de grand pas pour retrouver la serenite, le positif, ... .J’attend toujours avec impatience ses séances. Mille merci (Translated by Google) For many years, I gave up Sophology exercises. I felt the need to come back to this method, from a different perspective. I contacted Laurence. The fundamentals remain the same, but Laurence's approach takes us on the path of serenity, through her exercises, Her listening, her benevolence, her analysis, ..... I take great steps to find serenity, the positive, ... I always look forward to his sessions. Many thanks
Rietje Vonk
6 octobre, 2020, 7:30
La sophrologie, c'est une espèce de pratique un peu vaseuse, pensais-je. Je n'imaginais pas un instant que je pourrais y adhérer un jour. Et pourtant... J'ai pris rendez-vous avec Laurence, recommandée par un ostéopathe qui me l'a décrite comme la meilleure de la région. Inutile d'évoquer son côté attentionné, sa grande capacité d'écoute, son empathie. Normal pour le métier qu'elle pratique. Ce qui est remarquable ? A chaque séance, elle adapte une pratique spécifique à votre cas (auquel elle a réfléchi au préalable) et vous envoie ensuite le fichier son correspondant pour vous aider à pratiquer. Une vraie bibliothèque sonore qui vous guide au jour le jour mais vous laisse aussi la possibilité de pratiquer « en roue libre ». Au fur et à mesure, j'ai senti que mon attitude envers mes problèmes existentiels changeait. Désormais je réussis à les gérer et à prendre distance. Je me sens bien mieux dans mes baskets. Merci Laurence (Translated by Google) Sophrology is a kind of muddy practice, I thought. I never imagined for a moment that I would ever join it. And yet ... I made an appointment with Laurence, recommended by an osteopath who described her to me as the best in the region. No need to mention his caring side, his great listening skills, his empathy. Normal for the profession she practices. What is remarkable? At each session, she adapts a specific practice to your case (which she has thought about beforehand) and then sends you the corresponding sound file to help you practice. A real sound library that guides you from day to day but also leaves you the possibility of freewheeling practice. Over time, I felt that my attitude towards my existential problems was changing. Now I manage to manage them and take a distance. I feel much better in my sneakers. Thank you Laurence
amarie bonacier
23 septembre, 2020, 7:27
J'ai découvert l'atelier de Laurence grâce à une copine qui en faisait partie.Aide complémentaire à un traitement médicamenteux, découverte de soi, détente, vision positive. Séances improvisées selon les problèmes des participants. Laurence est douce, bienveillante et très à l'écoute.Très contente de la retrouver toutes les semaines (Translated by Google) I discovered Laurence's workshop thanks to a friend who was part of it. Complementary help to a drug treatment, self-discovery, relaxation, positive vision. Improvised sessions according to the problems of the participants. Laurence is gentle, caring and very attentive, very happy to see her every week.
Sophie Ehret
20 septembre, 2020, 6:45
J'ai découvert la sophrologie presque par hasard, en rencontrant Laurence Paradon à une journée portes ouvertes. Vive le hasard, l'expérience a été très positive ! Ca fait beaucoup de bien en termes de gestion du stress, et surtout de découverte de ses propres capacités internes au bien-être. Laurence sait créer un climat de confiance, de bienveillance et de simplicité, j'y retourne avec plaisir cette année. (Translated by Google) I discovered sophrology almost by chance, when I met Laurence Paradon at an open house. Cheers for chance, the experience was very positive! It does a lot of good in terms of stress management, and especially in discovering your own internal capacities for well-being. Laurence knows how to create a climate of trust, benevolence and simplicity, I am going back there with pleasure this year.
virginie chastel
18 juin, 2020, 7:54
Laurence a été ma découverte thérapeutique de l'année 2019 avec les cours collectifs de sophrologie. Laurence nous offre une bulle émotionnelle à la (ré)découverte de son corps et de son intériorité. Laurence est très a l'écoute et parvient à personnaliser des séances dans les cours collectifs. Ce qui n'est pas chose aisée. Mais elle y arrive avec sa bienveillance et sa douceur dans un climat de confiance . (Translated by Google) Laurence was my therapeutic discovery of the year 2019 with the group courses in sophrology. Laurence offers us an emotional bubble to (re) discover her body and her interiority. Laurence is very attentive and manages to personalize sessions in group lessons. Which is not easy. But she does it with her kindness and gentleness in an atmosphere of trust.
Laurence Paradon
24 novembre, 2018, 7:35
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  1. Repères et références
  2. Repères et références

Formations et domaines de compétences 

Sophrologue Caycédien
  • Master spécialiste en sophrologie caycédienne, académie internationale de sophrologie caycédienne®, Andorre En savoir +
  • Formation fondamentale en sophrologie caycédienne, École de sophrologie caycédienne®, Aix-en-Provence
  • Spécialisation pédagogie sophrologie ludique cycles 1,2,3 – sophrologie ludique© Formations, Neuchâtel
  • Formation de sophrologie appliquée – adolescence et scolarité – Académie internationale de sophrologie caycédienne®, Paris En savoir +
  • Formation de praticienne en relation d’aide, IDREC, école de sophrologie caycédienne, Carcassonne
  • Formation de chargée de parcours en insertion professionnelle, SMD Conseil, Aix-en Provence
  • Formation au management de personnel, CRIP PACA, Marseille
  • Groupe mensuel d’échange de pratiques entre sophrologues, association caycédienne du Lyonnais, Jean-Michel Leotoing, sophrologue, psychologue clinicien
  • Groupe hebdomadaire d’entraînement de la pratique de sophrologie caycédienne entre sophrologues
  • Suivis hebdomadaires de ma pratique d’accompagnement, Marie Lo Pinto, psychologue clinicienne, psychanalyste, Marseille
  • Analyse de pratiques professionnelles dans l’accompagnement individuel de personnes en difficultés, Dominique Pade, psychanalyste, Cabinet FORCES, La Ciotat

Repères

Interview de BERNARD BAREL, Psychologue Clinicien, Psychomotricien et Sophrologue Caycédien
« Sophrologie Caycédienne et autres techniques complémentaires dans l’accompagnement psychologique »
Interview du Dr Natalia Caycedo, médecin psychiatre, diplômée en neurophysiologie et en neuropsychologie, fille du Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie. Elle est présidente de Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne et responsable de la formation en Sophrologie Caycédienne au niveau international.


 

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