PARADON Laurence - Sophrologue à Marseille
5.0
PARADON Laurence - Sophrologue à Marseille 5.0
Morel d'Arleux Marga
13 mai, 2021, 8:45
Laurence est une sophrologue d'un grand professionnalisme et très investie dans l'accompagnement qu'elle propose, je la recommande vivement. Je n'aurai pas cru m'interesser un jour à la sophrologie avant de tomber grandement malade. Suite à un covid j'ai été atteinte d'encephalomyelite myalgique sévère, une maladie qui implique un épuisement extrême fortement invalidant. Les médecins spécialistes m'ont recommandé la sophrologie pour m'aider à me reposer, augmenter mon énergie, et éliminer le stress oxydatif particulièrement nefaste quand on a ma pathologie. Je pense que la sophrologie m'aide effectivement énormément à remonter la pente et à trouver un état de sérénité que je ne pensais pas pouvoir atteindre en vivant quelque chose d'aussi dur. Je recommande la sophrologie à toute personne atteinte d'une maladie chronique ou d'une maladie grave pour se ressourcer et cheminer vers le mieux-être, voire la guérison. Laurence sait s'adapter aux capacités et aux besoins de chacun et chacune et elle fait preuve de beaucoup d'empathie. Je suis épatée par la richesse de l'accompagnement qu'elle propose qui semble pouvoir répondre à une infinité de besoins et de contraintes.
Severine Djella
2 mars, 2021, 4:02
Prenez soin de vous ?! Je crois que cette phrase a pris tout son sens pour moi lors de la pratique de la sophrologie avec Laurence. J’y ai appris à faire émerger des sensations, des émotions, repérer des tensions, les observer et les accepter, à mettre en place des techniques pour mieux vivre certaines situations... Bref, depuis 2016, la séance hebdomadaire en groupe est pour moi un point de repère toujours adapté au vécu, à l’humeur du moment grâce à l’écoute et la bienveillance de Laurence.
Patrick Toselli
19 octobre, 2020, 3:11
Pendant de nombreuses années, j’ai abandonné les exercices de Sophologie. J’ai ressenti le besoin de revenir à cette méthode, sous un angle différent. J’ai contacté Laurence. Les fondamentaux reste les mêmes, mais l’approche de Laurence, nous amène sur le chemin de la sérénité, par ses exercices, Son écoute, sa bienveillance , son analyse, .....je fais de grand pas pour retrouver la serenite, le positif, ... .J’attend toujours avec impatience ses séances. Mille merci (Translated by Google) For many years, I gave up Sophology exercises. I felt the need to come back to this method, from a different perspective. I contacted Laurence. The fundamentals remain the same, but Laurence's approach takes us on the path of serenity, through her exercises, Her listening, her benevolence, her analysis, ..... I take great steps to find serenity, the positive, ... I always look forward to his sessions. Many thanks
Rietje Vonk
6 octobre, 2020, 7:30
La sophrologie, c'est une espèce de pratique un peu vaseuse, pensais-je. Je n'imaginais pas un instant que je pourrais y adhérer un jour. Et pourtant... J'ai pris rendez-vous avec Laurence, recommandée par un ostéopathe qui me l'a décrite comme la meilleure de la région. Inutile d'évoquer son côté attentionné, sa grande capacité d'écoute, son empathie. Normal pour le métier qu'elle pratique. Ce qui est remarquable ? A chaque séance, elle adapte une pratique spécifique à votre cas (auquel elle a réfléchi au préalable) et vous envoie ensuite le fichier son correspondant pour vous aider à pratiquer. Une vraie bibliothèque sonore qui vous guide au jour le jour mais vous laisse aussi la possibilité de pratiquer « en roue libre ». Au fur et à mesure, j'ai senti que mon attitude envers mes problèmes existentiels changeait. Désormais je réussis à les gérer et à prendre distance. Je me sens bien mieux dans mes baskets. Merci Laurence (Translated by Google) Sophrology is a kind of muddy practice, I thought. I never imagined for a moment that I would ever join it. And yet ... I made an appointment with Laurence, recommended by an osteopath who described her to me as the best in the region. No need to mention his caring side, his great listening skills, his empathy. Normal for the profession she practices. What is remarkable? At each session, she adapts a specific practice to your case (which she has thought about beforehand) and then sends you the corresponding sound file to help you practice. A real sound library that guides you from day to day but also leaves you the possibility of freewheeling practice. Over time, I felt that my attitude towards my existential problems was changing. Now I manage to manage them and take a distance. I feel much better in my sneakers. Thank you Laurence
amarie bonacier
23 septembre, 2020, 7:27
J'ai découvert l'atelier de Laurence grâce à une copine qui en faisait partie.Aide complémentaire à un traitement médicamenteux, découverte de soi, détente, vision positive. Séances improvisées selon les problèmes des participants. Laurence est douce, bienveillante et très à l'écoute.Très contente de la retrouver toutes les semaines (Translated by Google) I discovered Laurence's workshop thanks to a friend who was part of it. Complementary help to a drug treatment, self-discovery, relaxation, positive vision. Improvised sessions according to the problems of the participants. Laurence is gentle, caring and very attentive, very happy to see her every week.
Sophie Ehret
20 septembre, 2020, 6:45
J'ai découvert la sophrologie presque par hasard, en rencontrant Laurence Paradon à une journée portes ouvertes. Vive le hasard, l'expérience a été très positive ! Ca fait beaucoup de bien en termes de gestion du stress, et surtout de découverte de ses propres capacités internes au bien-être. Laurence sait créer un climat de confiance, de bienveillance et de simplicité, j'y retourne avec plaisir cette année. (Translated by Google) I discovered sophrology almost by chance, when I met Laurence Paradon at an open house. Cheers for chance, the experience was very positive! It does a lot of good in terms of stress management, and especially in discovering your own internal capacities for well-being. Laurence knows how to create a climate of trust, benevolence and simplicity, I am going back there with pleasure this year.
virginie chastel
18 juin, 2020, 7:54
Laurence a été ma découverte thérapeutique de l'année 2019 avec les cours collectifs de sophrologie. Laurence nous offre une bulle émotionnelle à la (ré)découverte de son corps et de son intériorité. Laurence est très a l'écoute et parvient à personnaliser des séances dans les cours collectifs. Ce qui n'est pas chose aisée. Mais elle y arrive avec sa bienveillance et sa douceur dans un climat de confiance . (Translated by Google) Laurence was my therapeutic discovery of the year 2019 with the group courses in sophrology. Laurence offers us an emotional bubble to (re) discover her body and her interiority. Laurence is very attentive and manages to personalize sessions in group lessons. Which is not easy. But she does it with her kindness and gentleness in an atmosphere of trust.
Laurence Paradon
24 novembre, 2018, 7:35
Menu 06 76 79 87 58
Adresse 118 rue Rabelais 13016 Marseille
Adresse 118 rue Rabelais 13016 Marseille Horaires Lundi au vendredi 9h-12h et 14h-20h
Samedi 9h-12h
Se découvrir des ressources,
apprendre à les réactiver et à les valoriser Contactez-moi Prendre rendez-vous
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Cabinet de sophrologie à Marseille – Laurence Paradon

Titulaire d’un master en Sophrologie Caycédienne®, je vous accompagne à prendre part à votre équilibre personnel et professionnel en vous guidant dans des pratiques de sophrologie en individuel et de sophrologie en groupe. J’adapte les séances à tous types de personnes, les enfants, les adolescents ou les adultes. Mon approche s’est enrichie progressivement par des spécialisations en sophrologie ludique®, en sophrologie appliquée à l’adolescence et à la scolarité et aux personnes en situation de handicap. En plus des séances au sein de mon cabinet, je me déplace à domicile, notamment pour les personnes à mobilité réduite et dans les locaux d'entreprises de tous secteurs d’activités, de structures médico-sociales, d'organismes de formation et d'associations, avec lesquels je collabore depuis plusieurs années. Ceux et celles qui souhaitent suivre des séances d’accompagnement bien-être en groupe peuvent me contacter afin de s’organiser ensemble autour du lieu et des horaires.
Qu’est-ce que la sophrologie ?

Qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie caycédienne est une méthode d’entraînement personnel basée sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle vise le développement d’une conscience positive de soi, de ses ressources, valeurs et potentiels. Cette méthode a été développée par un médecin neuropsychiatre, le Dr Alfonso Caycedo à partir de 1960 jusqu’à nos jours. Soixante ans de recherche et de pratiques partagées dans le monde médical, social et éducatif ont validé les bénéfices de la sophrologie dans le mieux-être des personnes, en complément d’autres prises en charge de santé ou de développement personnel.
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Sophrologie

Comment fonctionne la sophrologie ?

La sophrologie permet d'accéder à un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, dans lequel la personne peut stimuler différentes capacités ou ressources qu'elle ne soupçonne pas ou qu'elle exploite peu. Les techniques mobilisent l’attention vers soi, notamment au niveau corporel et produisent peu à peu des sensations et des perceptions de relâchement, d’apaisement et de ressourcement physique et mental. La personne devient alors capable de se détendre, de se concentrer, de s'écouter, de mieux gérer son stress et ses émotions mais aussi de positiver et de se dépasser. La sophrologie amène à porter un autre regard sur soi, également sur les autres et sur les choses qui nous arrivent dans une perspective de changement favorable et constructif. Elle active nos capacités et nos motivations à se faire du bien et rend accessible les conditions d'un état d'être plus harmonieux. Être serein n'est ni une chance, ni un hasard. Être serein découle d'une pratique répétée qui permet de se déconditionner des éléments négatifs pour les remplacer par des positifs.
Pourquoi consulter une sophrologue ?

Pourquoi consulter une sophrologue ?

Les personnes que je reçois au cabinet de sophrologie à Marseille souhaitent généralement trouver un moyen de lutter contre le stress, leurs tensions, leurs mal-être. Il est aussi souvent question d'apprendre à gérer certaines émotions trop envahissantes (peur, colère, tristesse…) et de s’apaiser lors de situations vécues négativement ou redoutées. Certaines personnes me rencontrent aussi pour développer des aptitudes telles que la prise de parole en public ou pour renforcer des capacités comme la mémoire, le rythme veille-sommeil ou la concentration. Je travaille aussi avec les adolescents qui vivent une étape mouvementée de leur vie. Je les aide par exemple à avoir davantage confiance en eux, à mieux se connaître, à s'accepter et à se projeter plus facilement vers la réussite de leurs études et de leur avenir. Enfin, j’exerce aussi en tant que sophrologue à Marseille auprès d’enfants, en groupe si possible, en les accompagnant dans la découverte positive de leur corps et de leurs possibilités d'être plus à l'aise, plus tranquilles ou attentifs. En tant que sophrologue, mon rôle est de concevoir les séances à partir des besoins de la personne en individuel ou en groupe, de guider la pratique des techniques pour permettre par la suite leur utilisation en toute autonomie.
Partenaires
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Tarifs
Séance individuelle
45€ pour les adultes et 35€ pour les enfants
Séance en groupe
Tarifs trimestriels 150€ et 120€ pour les personnes en difficultés

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SOPHROLOGUE LAURENCE PARADON Télèphone06 76 79 87 58
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